Кърменето е една от най-ранните възможности да осъществите контакт с новороденото. Вашата кърма е най-добрият източник на храна за вашето бебе. През първите няколко дни след раждането гърдите ви произвеждат богата на хранителни вещества течност, наречена коластра.
Прочетете тази статия, за да научите всичко, което трябва да знаете за коластрата, включително нейните ползи.
Как изглежда коластрата?
Коластрата обикновено е златистожълта на цвят, подобна на яйчен жълтък. Това концентрирано мляко понякога се нарича течно злато, поради оцветяването и високата му хранителна стойност за новородените. Жълтият цвят на коластрата идва от мастноразтворимите цветни пигменти, наречени каротеноиди, които действат като антиоксиданти.
Вашата коластра може да изглежда прозрачна, бяла или кремообразна в някои случаи. Има лепкава консистенция. Тя е много по-гъста от обикновеното майчино или краве мляко. Може дори да съдържа следи от кръв, което е нормално и не е повод за безпокойство, освен ако няма активно кървене.
Кога започва коластрата?
Хормоните на бременността (като прогестерон), произведени от плацентата, карат тялото ви да започне да произвежда коластра между 12 и 18 седмици от бременността. От втория триместър нататък от гърдите ви може да изтече коластра. Освен ако не сте посъветвани от вашия доставчик на здравни услуги, не се опитвайте да я изстискате, за да сведете до минимум риска от преждевременно раждане.
След като родите бебето си, плацентата се отделя от матката и се изхвърля навън. Без плацентата нивата на прогестерона спадат значително, което изпраща сигнал към гърдите ви да произвеждат мляко.
По всяко време през деня след раждането, трябва да можете да започнете да кърмите. Обикновено коластрата излиза на капки, поради гъстата си консистенция, но това е достатъчно за вашето новородено. В случай, че бебето ви се затруднява да суче, можете да използвате ръцете си, за да изцедите коластрата и да помогнете на новороденото. Помпите за кърма може да не работят ефективно за такова гъсто мляко.
Ако не можете да разберете дали бебето ви получава коластра, наблюдавайте здравословното му състояние за признаци, като например дали пишка редовно и дали поддържа или не губи твърде много тегло.
Какво съдържа коластрата?
Новородените са уязвими към инфекции от заобикалящата ги среда, тъй като тяхната имунна система все още не е напълно развита. Млякото с коластра може да осигури муниции за имунната система на вашето бебе и да действа като първа линия на защита срещу вредни организми.
Коластрата съдържа вашите бели кръвни клетки (левкоцити), които произвеждат антитела (имуноглобулин А), които могат да предпазват от инфекции. Когато вашето бебе консумира млякото, то получава тези антитела, които могат да укрепят имунната му система.
Коластрата е богата на протеини и има ниско съдържание на мазнини и захар. Това включва протеини като лактоферин, който има защитно действие срещу инфекции, и епидермален растежен фактор, който насърчава клетъчния растеж.
Освен това съдържа няколко важни витамина, като витамин А и минерали като магнезий, мед и цинк. Витамин А е необходим за зрението, имунитета и здравето на кожата на вашето бебе. Магнезият е от съществено значение за развитието на сърцето и костите на вашето бебе.
Медта и цинкът също играят жизненоважна роля в поддържането на имунната система на вашето бебе. Всъщност коластрата има четири пъти повече цинк и два пъти повече мед от обикновеното кърма.
Въпреки че е по-гъста, коластрата все още е по-лесна за храносмилане от нормалната кърма, поради ниско съдържание на мазнини и захарни компоненти. Тъй като е толкова богата на хранителни вещества, бебето се нуждае от много по-малко коластра, за да задоволи хранителните си нужди. Около 1 до 4 чаени лъжички на ден трябва да са достатъчни, тъй като стомахът на новороденото е само с размер на топче.
Коластра от крави
След като знаем, че коластрата е много полезна, идва и следващия въпрос – “Мога ли да приемам коластра от крави?”. Този тип коластра е най-близък до майчината коластра и се използва, за да се продава като добавка или суперхрана.
Една от най-добрите марки на пазара е коластрата на АкваСорс, която е изсушена единствено от първото доене на младите крави, за да е максимално наситена на богати и полезни вещества.
Бихте могли да закупите коластрата от kolastra.eu – дистрибутор на продуктите на АкваСорс, като имате опция да получите бърза и безплатна доставка.
За повече информация, можете да се свържете с лицето, което зад kolastra.eu, което предлага безплатни консултации и полезни съвети за употребата на коластрата.
Остави мнение